El limón es un cítrico muy conocido por su uso en alimentación y belleza. Pero también tiene importantes propiedades saludables para prevenir enfermedades y tratar algunas dolencias, como dolores de cabeza y migrañas.
¿Y cómo deshacerse de un dolor de cabeza con limón? En unComo te damos una serie de trucos y consejos para que disfrutes de los beneficios de este cítrico rico en vitamina P y minerales como el potasio, que ayudan a tonificar los vasos sanguíneos y a tratar la hipertensión, que suele estar relacionada con este tipo de dolor. Además, también puedes usarlo para aliviar los dolores de cabeza producidos por otras causas.
Jugo de limón para aliviar los dolores de cabeza
El jugo de limón es el mejor remedio que tiene disponible para el alivio rápido del dolor de cabeza. Aunque puedes tomarlo solo, es más agradable de beber si lo mezclas con un poco de agua tibia. Algunas personas también agregan un poco de sal o azúcar, pero eso es cuestión de gustos.
Otra alternativa que tienes es mezclar jugo de limón con tu té favorito, o puedes preparar un té a base de cáscaras de limón. Su preparación es sencilla:
Pon el agua a hervir.
Cuando alcance el punto de ebullición, añade el té que te guste y la ralladura de limón, o solo la última.
Deja que hierva durante 5-8 minutos y retira del fuego.
Colar, dejar calentar y ya se puede beber el té.
Si tomas jugo de limón solo, mezclado con agua o en forma de té, debes beberlo al menos 3 veces al día si el dolor es muy intenso o si eres una persona propensa a las migrañas.
El jugo de limón también se puede preparar de otra manera que no sea bebiéndolo. La preparación incluye mezclarlo con agua caliente, que debes verter en un recipiente capaz de sumergir los pies y en otro recipiente para meter las manos. De esta forma, conseguirás trabajar los vasos sanguíneos de esa zona y eliminar el dolor de cabeza. , siempre que sea causado por problemas circulatorios o de presión arterial.