En mi refrigerador no falta esta maravillosa rama verde, son tantos los beneficios que aporta a la salud y la belleza que para mi es una aliada inseparable. El aloe vera o sábila fue llamada por los antiguos egipcios “la planta de la inmortalidad”, debido a sus innumerables usos terapéuticos.
También se le conoce como aloe de barbados o aloe de Curazao. Tiene propiedades antibacterianas, anti-fungicidas, antivirales, antioxidantes y muchas otras.
Y algunos le atribuyen cualidades energéticas. Recuerdo que en el pueblo donde crecí, la gente usaba una penca de sábila, atada con una cinta roja, detrás de la puerta y que para espantar las energías negativas, yo no creo en brujas…pero de que vuelan, vuelan. Sigue leyendo, sobre esta planta “superpoderosa”…
La sábila o aloe vera está considerada entre las maravillas naturales para la salud junto con la cúrcuma, el jengibre, el ajo y el gingseng. Se consigue en los supermercados en ramas, aunque también se encuenta en las tiendas naturistas, en las presentaciones de zumo de aloe vera, en cápsulas y en polvo.
Entérate de algunos usos terapéuticos que podemos obtener de la sábila:
1 Fortalece el sistema inmunológico. Tomar aloe vera fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante la arremetida de cualquier virus o enfermedad. Actúa directamente en las células blancas en la sangre, según el sitio naturista Sabrosia.
2 Posee gran cantidad de vitaminas. El consumo regular de jugo de aloe vera proporciona los ocho aminoácidos esenciales no producidos por el cuerpo y una gran variedad de encimas que repotencian tu vitalidad. Contiene las vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico; además, entre sus minerales se encuentran el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, y el magnesio.
3 Es el desintoxicante por excelencia. La aloe vera está compuesta por un gel que es regenerativo para el colón, logrando desechar aquellas sustancias dañinas a través del tracto intestinal, manteniendo una buena salud de éste.
4 Mejora la digestión. ¿Con frecuencia sientes pesadez después de la comidas? Este jugo contribuye al proceso digestivo en forma natural, sin tener que tomar medicinas. Además actúa como limpiador del tracto digestivo. Y mantiene la flora intestinal libre de bacterias.
5 Ayuda a eliminar las grasas del organismo. Para retener las proteínas que consumimos es esencial consumir aloe vera, aprovechando que contiene 22 aminoácidos.En cuanto a ácidos grasos, el aloe vera cuenta con 3 esteroles vegetales, responsables de la disminución de grasas en la sangre.
6 Descongestiona los pulmones. La doctora bioenergética, Katia Vélez Garcés, afirma que la sábila es muy efectiva para limpiar los pulmones.”Basta con tomar una sábila, quitarle las espinas y licuarla con la cáscara junto a un tomate de árbol (también con cáscara) y un vaso de agua y se toma por cucharadas”, según información difundida por El Universal, Colombia.
7 Cura la gastritis. Es usado como remedio casero para la gastritis, inflamación del estómago y acidez gástrica. Sus cristales contienen un componente maravilloso para la recuperación de la mucosa gástrica.