Algunos beneficios de comer avena
La avena proviene de los granos de avena o de los copos de avena, como suele llamarse. Úselo para cocinar una variedad de platos, ya sean pesados o más líquidos. La avena tiene compuestos que ayudan a tu cuerpo de varias maneras, así que hoy te mostraremos lo que le sucede a tu cuerpo cuando …