Hojas de guayaba.
Las hojas de guayaba, es justo el remedio natural que estabas buscando, para sentirte más energético y para bajar de peso.
Eliminar esos kilitos de más con este regalo que la naturaleza nos otorga, además que contiene una gran cantidad de vitamina C, para fortalecer el sistema inmunitario y eliminar los síntomas del resfriado.
Entre los beneficios que destacan del uso de las hojas de guayaba, es su alta concentración de fibra, la cual te brinda una sensación de saciedad y evita los antojos entre comidas. En infusión, la combinación del agua y la fibra es perfecta para acelerar el metabolismo para ayudar a quemar la grasa acumulada, favoreciendo la pérdida del peso de forma sencilla en una bebida que no aporta calorías extra.
La infusión de hojas de guayaba, actúa como un aliado para combatir los problemas de retención de líquidos, funciona como un laxante natural para eliminar el estreñimiento, limpiando de forma profunda los intestinos y el colon, ayudando a expulsar las toxinas del cuerpo. Si quieres aprender cómo prepararla para disfrutar al máximo de sus beneficios, aquí te dejamos la receta de la infusión de hojas de guayaba para que la prepares en casa.
Infusión de hojas de guayaba
Ingredientes:
10 hojas de guayaba
½ litro de agua
Preparación:
Lava muy bien las hojas de la guayaba y desinfecta para eliminar los restos de tierra o polvo que pueden estar en las hojas.
En un pocillo, coloca el agua y deja hervir a fuego medio. Una vez que suelte el hervor, añade las hojas de guayaba y deja seguir la ebullición por 5 minutos extra.
Retira del fuego y deja reposar la mezcla entre 5 y 8 minutos para que las hojas terminen de soltar todos sus aceites.
Cuela y sirve en una taza. Si lo prefieres, puedes añadir una cucharadita de miel, pero lo mejor es tomarlo de forma natural y sin endulzantes. Bebe una taza antes del desayuno y una antes de ir a dormir para mejores resultados.