Para asegurarse de que su cuerpo funcione de manera óptima, siempre debe comenzar el día con un vaso de agua tibia con limón.
Esta bebida aporta al organismo los nutrientes necesarios. Hoy en día, este ritual matutino se ha vuelto muy popular; Sin embargo, hay algunas personas que no preparan la bebida de la forma correcta. ¡El truco es usar la corteza también!
CÓMO OBTENER EL AGUA MÁS CALIENTE CON LIMÓN
Hervir el limón en lugar de exprimirlo en un vaso de agua. Echemos un vistazo a la receta ahora:
NECESITARÁ:
6 limones
Miel, 1 cucharadita (opcional)
20 onzas de agua
PREPARACIÓN:
Cortar los limones y poner las rodajas en una olla con agua y hervir durante 3 minutos, luego retirar la olla de la estufa y dejar que se enfríe.
Luego, cuela la mezcla y colócala en una botella de vidrio. Todas las mañanas, vierta agua de limón de la botella en un vaso y agregue una cucharadita de miel para un sabor más dulce. ¡Disfrutar!
LOS BENEFICIOS DEL AGUA TIBIA DE LIMÓN:
-Acelera el metabolismo
-Favorece la digestión
-Te da energía
-Previene resfriados y gripes
-Fortalece la inmunidad
-Refresca el aliento
-Hidrata el sistema linfático
-Mejora el humor
-Aclara la piel
-Equilibra el pH del cuerpo.
Importante: no es necesario recalentar la bebida porque también se puede consumir fría.