Ácido fólico y sus efectos en el organismo
Esta vitamina se encuentra en varios alimentos. Es muy común que se le agregue a cereales, galletas, harinas, panes o pasta, aunque también lo puedes conseguir en suplementos, a menudo, combinando con otras vitaminas B. La vitamina B9, es utilizada para prevenir complicaciones en el embarazo. Es una buena vitamina que recomiendan mucho para la …