El nombre científico que se le da a la expulsión profusa de orina es “poliuria”, que se produce cuando se eliminan más de 3 litros de orina en 24 horas.
El hecho de tener que ir al baño muchas veces para orinar puede deberse a un alto consumo de líquido durante el día. Sin embargo, cuando además del aumento de la frecuencia urinaria se pueden notar otros síntomas como dolor y ardor al orinar o dificultad para contener las ganas de orinar, esto puede indicar algún tipo de problema de salud, por lo que es importante consultar a un urólogo. para realizar el diagnóstico correcto e indicar el mejor tratamiento a seguir.
Para despejar dudas y saber si la frecuencia urinaria es normal o revela una posible enfermedad, el médico podría solicitar una prueba de orina general o de orina de 24 horas para comprobar el funcionamiento de los riñones, además de evaluar si existen otras síntomas asociados. para poder hacer el diagnostico.
Aquí mencionamos las causas más comunes que pueden aumentar las ganas de orinar:
- Beber mucha agua, café o bebidas alcohólicas
Cuando la persona bebe mucha agua, es normal que todo ese líquido ingerido se elimine por la orina, si es así, la orina es de color claro y casi sin olor. En estas condiciones es normal que el cuerpo elimine el exceso.
Esto suele ocurrir en determinados momentos del día después de beber mucho líquido, alimentos ricos en agua o con un alto aporte de sal, o alimentos ricos en sodio como salchichas o patatas fritas.
Beber mucho café u otros que contengan cafeína, como el té negro, chocolate y mate, también aumenta la frecuencia urinaria, ya que además de líquida, la cafeína es un diurético natural.
Otra fuente diurética son las bebidas alcohólicas, sin embargo, no son una buena opción para combatir la sed, ya que no hidratan el organismo, sino al contrario, lo deshidratan.
¿Qué hacer?: Una forma de disminuir la frecuencia urinaria es practicar actividad física, ya que los ejercicios ayudan a eliminar el exceso de líquidos acumulados en el organismo.
- Toma diuréticos
La ingesta de algunos medicamentos para tratar trastornos cardíacos como «Furosemida» o «Hidroclorotiazida», por ejemplo, puede promover la producción de orina por parte de los riñones.
¿Qué hacer?: Es importante que el aumento de la frecuencia urinaria por el uso de medicamentos sea supervisado por el médico, ya que de esta manera habrá control y posibilidad de reposición del medicamento o cambio de dosis.
3.Diabetes
La necesidad de orinar con frecuencia también puede ocurrir por un exceso de azúcar en la sangre, causado por una diabetes mal controlada. Esto, ya que una gran cantidad de glucosa en la sangre hace que el organismo necesite eliminar este exceso a través de la orina.
El diagnóstico de diabetes se realiza a través de un análisis de orina, pero también a través de un análisis de sangre, donde se evalúa la cantidad de glucosa circulante.
¿Qué hacer?: En caso de comprobar que el aumento de las ganas de orinar se debe a la diabetes, es fundamental continuar con el tratamiento prescrito por el médico, que puede indicar el uso de medicamentos que ayuden a regular los niveles de glucosa. en la sangre, inyecciones de insulina y/o cambios profundos en la dieta y el estilo de vida.
- Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria ocurre cuando no es posible retener la orina, ya que la persona no puede cerrar los esfínteres antes de llegar al baño, mojando su ropa. Aunque puede ocurrir en hombres, la incontinencia es más común en mujeres, especialmente durante el embarazo o después de la menopausia.
¿Qué hacer?: El tratamiento de la incontinencia urinaria se puede realizar a través de ejercicios de Kegel, que tienen como objetivo fortalecer los músculos del suelo pélvico, sin embargo, en algunos casos puede ser necesaria la cirugía.
- Una infección urinaria
Una de las causas más comunes del aumento de la frecuencia urinaria es la presencia de una infección urinaria. Para saber si hay una infección, es necesario observar si hay otros síntomas al orinar, como dolor o ardor.
Otro síntoma característico es cuando la persona corre al baño porque tiene ganas de orinar y al llegar nota que no tiene tanta orina como esperaba.
¿Qué hacer?: Es recomendable consultar a un urólogo o médico de cabecera para que se realicen pruebas que confirmen la infección urinaria para indicar el mejor tratamiento, que normalmente incluye el uso de antibióticos.
¿Cuándo debes ir al médico?
Es necesario acudir al médico cuando las ganas de orinar con frecuencia van acompañadas de otros síntomas como:
- Dificultad para orinar.
- Dolor o ardor al orinar.
- mal olor a orina
- Coloración rojiza u oscura de la orina.
- Presencia de espuma en la orina.
- Fiebre.
- Dolor en la parte trasera de la espalda.
Por lo tanto, si sospecha y ha evaluado que puede tener un problema de salud, debe programar una consulta con un médico general para que indique la toma de un examen general de orina y de sangre, para poder identificar qué está causando este síntoma y prescribir el tratamiento más adecuado según sea el caso.