El «Temblor del ojo» es algo esporádico que puede controlarse. Que aunque no sea tan grave, es algo que puede dar mucha molestia.
Su nombre técnico es blefaroespasmo, aunque popularmente es conocido como tic nervioso.
Este tic nervioso, puede presentarse en los ojos. Más habitual que se presente un pequeño temblor en el párpado inferior. A pesar que sentimos el movimiento, es normal verse al espejo y no notar ningún movimiento.
Este síntoma puede estar acompañado de otros, tales como visión borrosa o sensibilidad a la luz. Este únicamente afecta a las fibras del músculo orbicular si el temblor en el ojo no es intenso.
Estas son algunas causas:
Este temblor del ojo, no tiene una causa en especifico. Pero puede asociarse a algunas causas, como estas:
Fatiga o falta de sueño: El no comer bien, y no dormir lo necesario puede verse afectado de esta manera, nuestro cuerpo nos avisa que algo no esta bien. Es por ello que es recomendable apagar todos los aparatos que puedan distraernos en el descanso y aprovechar tus 8 horas de sueño al menos.
El café, tabaco y otras sustancias similares: Estas nos dan un efecto estimulante. Y provocan contracción en el ojo. Es por esto que puede ser molesto el temblor.
Mala alimentación: Además de alimentarnos bien, tenemos mala nutrición, lo que puede causar un temblor en el párpado. El potasio y el calcio ayudan a regular el sistema nervioso.
Alergias: Puede ser que tienes una picazón o enrojecimiento, y algo de lagrimeo. Es posible que tengas alguna alergia. Puede que pienses que al principio es solo un tic, pero puede deberse algo alérgico para ti.
¿Cómo evito el temblor en el párpado?
Normalmente desaparece unos minutos después de haber empezado, o a unas semanas después de la primera vez que pasó, sin tratamiento. Mientras esto para puedes tomar estas medidas:
- Evita comer cafeína o sustancias que te den un efecto estimulante.
- Duerme más, intenta acostarte más temprano y descansar mejor.
- Hidrata tus ojos con colirios o gotas oftálmicas.
También te recomendamos contactar con un oftalmólogo cuando:
- Llevas movimientos involuntarios en el ojo por más de una semana.
- Estos afectan en otras partes de la cara.
- Tienes un enrojecimiento, secresión en un ojo o hinchazón.
- El parpado se cae de forma involuntaria.
- Se cierra completamente involuntario el parpado.
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