Si hubiera un libro de los sueños, soñar con tu ex tendría muchas páginas. Se trata de un clásico de periodos de duelo luego de una separación. Aunque años después se muestra nuestro ex, su imagen creada por nuestro cerebro que puede aparecer de repente en nuestros sueños.
Que ocurra es completamente normal, y no tienes nada de que preocuparte. Compartir sueños con una persona que pasamos tiempos muy íntimos es común recordarla y ver su imagen en representaciones de sueños, o que siga rondando en nuestra cabeza.
Lo que sí debemos de hacer es averiguar porqué ocurre esto, ya que, según la psicología, hay razones que pueden ser diversas y diferentes depende de lo que realices en tu sueño. Autores como Freud o Jung, comentan que los conflictos de nuestras vidas están atrapados en nuestro subconsciente y que no podemos resolver en horas donde estamos despiertos. No se puede demostrar con evidencia científica que pueda predecir los futuros sueños, como se creían en antiguas civilizaciones, pero sí que en ocasiones la representación simbólica de estas cosas que estamos pasando o que nos atormentan traen y proyectan sueños o pesadillas durante la noche cuando estamos descansando.
¿Qué significa soñar con mi ex?
Si estás solo y no tienes pareja en este momento, soñar que te acuestas con tu ex es perfectamente normal. Piensa que en el pasado has compartido muchos momentos íntimos con ella y que quizás tu mente pierde el contacto físico con otra persona. En caso de que tengas una nueva pareja en ese momento, el hecho de que sueñes con tener sexo con tu ex podría significar que falta algo en tu relación. Tal vez ahora sea un buen momento para hacer un balance de lo que está haciendo con su nueva pareja y ver cómo puede mejorar.
¿Me debo de preocupar si sueño con mi ex?
Como decíamos al principio, soñar con tu ex no es nada de lo que preocuparse a priori, pero si estos sueños se vuelven demasiado frecuentes y nos empiezan a dar malas sensaciones, deberíamos preguntarnos qué puede estar pasando.
Es posible que ya no tengamos una relación significativa en nuestra vida, o que la pareja que tenemos actualmente no nos satisfaga mucho y nuestro cerebro trate de darnos señales de algo que nos cuesta aceptar cuando estamos consciente.
También puede ser que surjan estos sueños que nada tienen que ver con el presente, pero lo que pasa es que algo quedó inconcluso en nuestra relación anterior. Quizá tengamos algo de qué hablar, que aclarar. En ese caso, no es mala idea intentar ver a nuestra expareja y hablar con ella de los temas que nos aquejan.
Por último, estos sueños pueden ser causados por inseguridad o baja autoestima derivada de la ruptura, que también es muy común. En caso de que sospeches que este podría ser el motivo de estos sueños, es buena idea consultar a un especialista, quien te ayudará a replantearte la situación y recuperar la confianza en ti mismo que, con el tiempo, te permitirá seguir adelante con tu vida.