Muchos de nosotros buscamos como adelgazar, para vernos bien, para sentirnos bien, y para impresionar a las personas que queremos. Pero muchas veces no hacemos nada para cambiarlo, seguimos comiendo mal, comemos mucho más de lo normal.
Pero con este jugo vas a disfrutarlo tanto que no sentirás que es una medicina, y hasta te gustará. Hace falta aclarar que además de este delicioso jugo, también tienes que hacer ejercicio, algunos tips para hacer ejercicio sin tanto tiempo de por medio, puede ser dejar tu carro paqueado en un lugar más lejos de tu trabajo, así aprovechando a caminar y quemar algo de grasa en el camino.
Claro que debes hacerlo todos los días. O si no cuentas con automóvil, sería mejor que pares dos paradas antes de donde siempre te bajas, y caminas hasta tu trabajo, así aprovechas ese tiempo para pensar y además bajas algunos kilos.
Ingredientes:
2 rebanadas de piña
Mitad de pepino
Mitad de manzana verde
Un trocito de jengibre
Y dos tallos de Apio
1 Taza de Agua(depende como lo quieras)
El Apio sirve mucho para la eliminación de líquidos que se acumulan dentro de nuestro cuerpo que por lo general hace que nosotros aumentemos de peso, estos tres ingredientes como lo son el apio, el pepino y la piña van a ayudarnos a eliminar estos líquidos que nuestro cuerpo no puede por si solo.
El jengibre y el limón tienen propiedades anti inflamatorias, nos ayudaran a disminuir la digestión en nuestro sistema digestivo.
Esto también ayudará a mejorar tu salud. Aquí te dejo con los pasos a seguir:
Partir todos los ingredientes, para que estén listos para licuar. El limón esperamos al final.
Agregas todos los ingredientes a la licuadora. Agregas agua y si aún así lo sientes espeso, puedes agregar más agua.
Licualo, aproximadamente 2 minutos, pero espera a que este muy muy licuado.
Agrega el limón y licuamos de nuevo.
Disfrútalo, puedes echarle hielo, pero nada de azucares.
Recuerda que este licuado no te sirve solo para bajar de peso, si no que también para problemas de estreñimiento y digestivos también te va a beneficiar muchísimo. Aparte te dará una sensación de saciedad, evitando que te propases de más comida en el resto del día.